メディカルハーブ活用教室（初級編） ９月の様子

なんだか落ち着かないお天気が続いていますね。
季節の変わり目は体調を崩しやすいですから、
気をつけましょうね。

特にこの季節は、夏の服装ででかけたら寒かった～
なんてこともあるでしょうから、ショウガを食卓に
取り入れていくのがオススメです。

さて、9月のメディカルハーブ活用教室（初級編）の様子をお知らせします。

今月は、川崎から大宮まで通ってきてくださった生徒さんと
春日部からやってきてくださった生徒さんのお二人と
わいわいがやがや～の楽しい時間を過ごしました♪

9月のテーマは、「スポーツの秋の体ケア！」

実習では、
・運動前のサポート・スプレー
・筋肉痛のバーム
の２つのアロマ・クラフトと

・ラベンダーの快眠グッズ
のハーブ・クラフトを作りました。

サポート・スプレーは、筋肉の血流を良くするタイプの精油と
集中力をアップするタイプの精油をブレンドしてみました。

汗の臭いも気になるので、消臭タイプの精油も追加！

バームには、老廃物を排泄しやすくするタイプの精油と
痛みを和らげるタイプの精油をチョイス！

さらに、痛みを和らげる働きのあるセントジョンズワートの
浸出油も使っています。

なので。。。筋肉痛だけじゃなく、肩こりや脚のダルさ
などなど万能に使えます(*^^)v

そして、ラベンダーの快眠グッズは、枕元におきましょう！

試合の前など神経が高ぶってよく眠れない(>_<)とか、
明日の仕事に備えて今日の運動の疲労をしっかり
取っておきたいの～という時には、特にオススメです♪

9月のハーブティーは、「秋のデトックス・ブレンド！」
肝臓を助けて代謝をアップするハーブと
胃腸の働きを助け、咳止めにもなるハーブを
ご紹介しました。


お二人の生徒さんともクラウターハウスは初めてでしたが
とってもお店を気に入ってくださった様子(*^^)v

私もとってもステキな楽しい時間を過ごせました。
それに、お二人がアロマ＆ハーブについてどんどん
吸収してくださっているのが分かって、私にとっても
良い刺激になりました(^^♪

後日、川崎から来てくださった生徒さんとmixiで
メッセージを交換させて頂いたのですが、
お二人とも「楽しかった～♪」と話しながら
お帰りになったとか。

こういうお話しを聞けるのが講師をしていて
よかったなぁ～（*^_^*）と思える瞬間でもあります。

また、お二人は連絡先も交換されたとか。
生徒さん同士が交流を深めて頂けるのもホントに
ありがたいことです＼(^o^)／

ご自宅に戻られてからも、実習で作ったグッズを
スポーツクラブのインストラクターである旦那様と一緒に
使ってくださっているそうです。

うれしいです～(^_^)/

楽しい時間を過ごしたのは私だけではなかったようで
安心しました～^m^

また来月からもメディカルハーブ教室がんばりま～す(^_-)-☆


そういえば、9月の教室の日には、もう1つうれしいことが。。。

この日はKFCでランチを食べたのですが、ランチしながら
「これから教室です～」とツイートしてクラウターハウスに向かいました。

そうしたら、初級編が終わる頃の時間に
ハーバルセラピストの卒業生が遊びに来てくれました～！

なんと！ツイートを見て、手づくりの「新生姜の佃煮」を
持って来てくれたのです～＼(^o^)／

もう、ありがたいを通り越して、感激(@_@。

家に帰ってすぐに「佃煮」を頂きました～。
実は電車の中からヨダレが出そうなのを必死に我慢していました。

それはそれは、美味しくて、ご飯が止まらなくなって。
お腹一杯ご飯食べました～！！

みんな大好きだよ～♪
ありがと～＼(^o^)／


-----お知らせ-----
メディカルハーブ活用教室　初級編は
クラウターハウス大宮本校にて
１０月２２日（土）　１４：００～１６：００の開催となります。

クリスマスバージョンのクラスは、
１１月５日（土）　１４：００～１６：００
詳しい内容は、もうすぐブログで紹介します！

お申し込みは、クラウターハウスまでお願いいたします。
少人数で楽しく和やかにやってます(^_^)/

携帯の方はこちらからお願いいたします。

10月のメディカルハーブ活用教室（初級編）告知！

なんだか急に寒くなりましたね～。
つい数日前までは、半そででもOKだったのに。。。

秋をすっ飛ばして、冬に突入してしまったような気分です。
コタツ入りたいな。

さて、10月のメディカルハーブ活用教室（初級編）の告知です♪

10月のテーマは、「乾燥から手肌を守ろう！」

実習では、
☆美肌美容液
☆ねりねりハンドクリーム
の2つのハーブ＆アロマ手づくり化粧品を作ります(*^^)v

☆美肌美容液☆
先日漬け込んだチンキを使って作ります。

ネロリチームは、
◇オレンジフラワーのチンキ
◇ネロリ精油

ローズチームは、
◇ローズのチンキ
◇ローズゼラニウム精油

そして、どちらのチームも
◇ローズヒップオイル
◇あの！美白精油

を使って、植物のパワーたくさん閉じ込めた
しっとり～＆うっとり～な美容液を作ります。
混ぜるだけの簡単レシピですよ♪

◆参考記事◆
植物のパワーをギュッと美容液に☆
チンキ祭り開催中
チンキ祭りの後は遮光ビンがゴロゴロ

そして、もう1つの実習は。。。

☆ねりねりハンドクリーム☆
ねりねりするだけ！の簡単ハンドクリームです。

クリーム作りにつきものの湯せんや乳化などの面倒な工程は一切なし(^^♪
リラックスタイムに簡単に作れるレシピです！

なんと！
手肌を守り、傷の治りを助ける
カレンデュラ＆セントジョンズワートの浸出油を使います。

こちらも植物パワー満載の乾燥の季節にうれしいハンドクリームです。

そして、10月のハーブティーは、「お肌ケアのハーブティー」

心もお肌もうっとり～のあのハーブと
コラーゲンを作る助けになってもくれる強い味方のあのハーブをご紹介します^m^

手づくり化粧品で外側から
ハーブティーで内側から
両方からスキンケアして、もっともっと美しくなっちゃいましょぅ！！

-----お知らせ-----
メディカルハーブ活用教室　初級編は
クラウターハウス大宮本校にて
１０月２２日（土）　１４：００～１６：００の開催となります。


クリスマスバージョンのクラスは、
１１月５日（土）　１４：００～１６：００
詳しい内容は、もうすぐブログで紹介します！

お申し込みは、クラウターハウスまでお願いいたします。
少人数で楽しく和やかにやってます(^_^)/

携帯の方はこちらからお願いいたします。

四季のメディカルハーブ活用教室（応用編） 夏編の様子

今回は四季のメディカルハーブ活用教室（応用編）
夏編の様子をお知らせしますね。

応用編は３回連続コースで、
夏編のテーマは「女子力アップ（ヘアケア、ネイルケア、生理痛）」

第１回目の７月には、
◇カモミールのチンキ
◇ローズマリーの浸出油
をつくり、

第２回目の８月には、
◇チンキを飲み方
◇チンキとハーブティーを使ったふきとり化粧水
◇スギナのネイルパック
の実習をとおして、実践的な使い方をお勉強！

そして第３回目の今月は
◇浸出油を使った寝ぐせ直しスプレー
◇浸出油を使った簡単ヘアクリーム
の実習で、すぐに使える実用グッズを作りました。

自分で漬け込んだチンキや浸出油を使ってつくる
オリジナルのセルフケアグッズは毎回好評なんです☆

手間なく簡単に楽しくできるレシピは、教室だけでなく
家に帰ってからも大活躍！
セルフアレンジの想像も広がります♪

また、応用編では、テーマに合ったハーブティーをご紹介しています。
毎回、シングル２種とブレンド１種。

ドライの状態のハーブ＆ハーブティーをじっくりと観察し、目・指先・舌で十分に味わう時間を設けています。
観察した内容は、ワークシートに記入し、その日の体調なども合わせてメモしていきます。

そうやって、オリジナルのハーブブックが出来上がるのです！！

ハーブって買ったらそのままなんとなく使っていませんか？
植物ですから、購入したお店、収穫時期、産地なんかによって、様子が違ってくるんですよ(^_^)/

五感で味わっていると、イロイロなことが見えてきます！
その気づきがハーブ選びやブレンドづくりに重要なんです（*^_^*）

とはいえ、表現するのは難しく。。。
でも、あーだーこーだ言いながら楽しくやってます。

３ヶ月間通ってくださったお二人、ありがと～！！

ハーブの持つエネルギーの話なんかもできて、楽しかったなぁ～♪
私のほうも刺激をもらって、ステキな時間を過ごせました☆

残念ながら応用編は、今回が最後のクラスになってしまいましたが、都合がよいときには初級編にも遊びに来てくださいね～(^^♪


-----お知らせ-----
四季のメディカルハーブ活用教室は、夏編をもって終了することになりました。
秋編を楽しみにして下さっていた皆さま、申し訳ありません。


--- 初級編のお知らせ ---
メディカルハーブ活用教室　初級編は、第４土曜日 14:00～です。
お申し込みは、クラウターハウスまでお願いいたします。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております(^_^)/

携帯の方はこちらからお願いいたします。

チンキ祭りの後は遮光ビンがゴロゴロ

昨日の台風すごかったですね～(>_<)
ちょうど我が家のある地域辺りをとおっていったみたいです(^_^;)

帰宅に時間がかかった皆さんはお疲れ様でした！
3連休で十分に体を休めてくださいね(^_^)/

さてさて、9月初旬から開催中のチンキ祭りですが、
（っつても、部屋で一人で地味に開催してるだけですが…）
2週間経ったので閉幕いたしました～。

ちなみに2週間後の写真は、こんな感じ。
（2週間前の写真はコチラ）

マレインは咳止め用に初めて作ってみたのですが、
だいぶ黒い色に抽出できました。

スギナとタイムは予想どおりの色。
タイムは、ハーブそのまんまの香りが抽出できたので
この精油成分が風邪予防に効いてくれることでしょう。

マロウブルーは、だいぶ茶色が強く抽出されたので
次回リベンジします。
なんとかして、ブルーに抽出したいなぁ～。

こちらは、うっとりよい香り☆のオレンジフラワーとローズです。
この２つのチンキは、10月のメディカルハーブ教室の美容液作りに使います！
（美容液はコチラを参考にしてくださいませ。）

で、これらのチンキを濾すと。。。

まぁ、こうなりますよね(^_^;)

はい。部屋中ビンだらけ～


-----お知らせ-----
１０月のメディカルハーブ活用教室　初級編は
クラウターハウス大宮本校にて
１０月２２日（土）　１４：００～１６：００の開催となります。

お申し込みは、クラウターハウスまでお願いいたします。
少人数で楽しく和やかにやってます(^_^)/

携帯の方はこちらからお願いいたします。

100均のスグレモノ

今日も１日暑かったですね～。
昨日に比べれば、ちょっとはマシでしたが。

今日は昨日の美容液作りにも大活躍だった
100均のスグレモノを紹介します。

そうです。
電動スチーマー（泡だて器）です☆

乾電池こそ別売りですが、これがたったの105円！！

これを使えば、オイルと水分の乳化もサクッとできるので、
ふわふわクリームや乳液作りが楽しくなりますよ。

せっかく手づくりしたのに、乳化が上手くいかずに
分離。。。(T.T) なんて悲しすぎるではないですか。

昨日作った美容液は、乳化剤は使わないものの
ジェルを使ってオイルを分散させるのがポイント！

そんなときにも、このスチーマーが大活躍☆なのです。

ぜひ100均で探してみてくださいね～。
ちなみに○○ソーには、置いてないみたいです。

コチラのスクールでも講師の方々に気に入っていただいて
活躍中のようで、私としてもうれしい限りです(^^♪

植物のパワーをギュッと美容液に☆

今日も暑い1日でしたね。
今週の前半は湿度も下がって、喉や目が乾燥するなぁ～と
思っていたので、お肌の乾燥対策のためにもクリーム作りを
しようと思っていたのですが、あまりの暑さに諦めました(>_<)

その代わりに、混ぜるだけで簡単に出来上がって、
しかも、植物のパワーをギュッと入れ込んだ美容液を
作りました(*^^)v

左側は、ラベンダー美容液
右側は、カモミール美容液

材料には、チンキ、浸出油、精油、芳香蒸留水などの
植物のパワーをたっぷりと♪

アロエジェルとヒアルロン酸を保湿成分として加えています。

ラベンダーは自分用に
お肌の新陳代謝を促し、再生を早めるために！

というか、UKから通販したチンキを早く使ってみたかったの^m^

カモミールは、アトピー肌の友達用に
炎症を和らげ、肌の回復を助けるために！

コチラは、チンキはカモミールを使い、
精油と芳香蒸留水はラベンダー、
浸出油はセントジョンズワートを使ってみました。

どちらもしっとり～でいい感じ！
もうすこし涼しくなるまでは、これでお肌の乾燥を防ぐつもりです(^^♪


そうそう、この美容液のレシピは、メディカルハーブ活用教室
初級編の１０月クラスでお知らせしま～す(^_-)-☆

ローズチームとネロリチームに分かれて実習できるように
準備中です♪
チンキがとても良い香りに仕上がっているので、精製水を
使ったレシピにする予定です。

よろしかったら、遊びに来てくださいませ(^_^)/


９月のクラスもまだまだ参加募集中です。
詳しくは、こちらをご覧くださいね～。


-----お知らせ-----
メディカルハーブ活用教室　初級編は
クラウターハウス大宮本校にて
毎月第４土曜日　１４：００～１６：００の開催となります。
（月によって変更になる場合もありますので、ご確認願います。）

お申し込みは、クラウターハウスまでお願いいたします。
少人数で楽しく和やかにやってます(^_^)/

携帯の方はこちらからお願いいたします。

UKニールズで海外通販

先月のことですが。。。
UKのニールズヤードから海外通販してしまいました♪

戦利品の一部をご紹介しちゃいます！

後列左から

1. スカルキャップのティンクチャー
2. ラベンダーのティンクチャー
3. ビューティフル・スキン・ティー

通常、チンキ剤は自分で作るのですが、なんとなく
興味がわいたので購入してみました。

ビューティフル・スキン・ティーには、
ローズヒップ、ハイビスカス、ビルベリー、オレンジピール、
そしてクコの実と、さすがにお肌の良さそうなハーブが
盛りだくさんで、飲むのが楽しみ～（*^_^*）


真ん中の列は、

1. ホップ
2. レディーマントル

どちらも日本では、あまりお目にかかれないハーブですね。
ホップは、ビールの原料になるアレですよ。


下の列は、

1. ビルベリー
2. ワイルドヤム
3. エルダーベリー

これらも日本ではお目にかかることが少ないハーブです。
ビルベリーはリーフ、エルダーはフラワーを取り扱っている
ショップは多いのですけどね。


チンキにしたりティーで飲んだり、しばらくの間楽しめそうです。

一緒に買った本＆その他については、またの機会に書きますね^m^

チンキ祭り開催中

台風すごかったですね～。
今日もなんだか落ち着かない天気でしたし。

突然に強い雨が降ってきて、網戸から雨が入ってきてしまい。。。
一人でバタバタしてしまいました(>_<)

昨日はハーバルセラピストの授業の日でしたが、
大宮まで出かけていっても、帰れなくなっても困るし。。。
（東武線は信用してるのだけど、宇都宮線がね。。。）
ということで、急遽ピンチヒッターをお願いし、
終日の引きこもり生活というご褒美をいただきました。

思わぬところで時間ができたのと、そろそろ最高気温の
上位になることも少なくなってきたので、家にあった
ウォッカを使い切るべく漬け込み開始！

まずは、マレイン。
さっき見たら、なんか黒い液体が出てました（ドキドキ）。

つづいて、スギナ、マロウブルー、タイム。
マロウはブルーの色を抽出したかったけど、
40度のウォッカじゃダメみたい(^_^;)
次回リベンジね。

最後に、ローズとオレンジフラワー。
うっとり～な香りが抽出できるとよいなぁ～☆

これらのチンキは、主に秋から冬にかけての
のどケア＆スキンケア用に仕込んでいます♪

メディカルハーブ活用教室の実習にも
じゃんじゃん使っていく予定ですので、
ぜひ皆さん遊びに来てくださいませ～(^_-)-☆

チンキ祭りは2週間続きます～。
出来上がりが楽しみです(*^^)v


-----お知らせ-----
メディカルハーブ活用教室　初級編は
クラウターハウス大宮本校にて
毎月第４土曜日　１４：００～１６：００の開催となります。
（月によって変更になる場合もありますので、ご確認願います。）

お申し込みは、クラウターハウスまでお願いいたします。
少人数で楽しく和やかにやってます(^_^)/

携帯の方はこちらからお願いいたします。

メディカルハーブ活用教室（初級編） ８月の様子

遅ればせながら。。。
メディカルハーブ活用教室 初級編
8月のクラスの様子をレポートしますね。

今回も？写真は最後に撮った一枚だけ(^_^;)
ど～も毎度、生徒さんの作業中にお写真を撮らせていただくのを忘れちゃうんですね。。。

8月の実習テーマは、
夏のトラブル対策－日焼けと虫刺され

写真右奥が、日焼けケアのジェルローションです。
左奥は、アロマの虫除けスプレー、
そして手前にあるのが、痒み止めのジェルです。

どれも手間をかけずに作れてしまう
夏の終わりの必需品です☆

ハーブティーは、美白ブレンド☆
「わぁ～お花屋さんで見かける、これもハーブだったのですね～♪」と驚きの生徒さんも。

8月のクラスには3名の生徒さんが参加してくださったのですが、、、
そのうちのお一人がMOMO先生であるということを直前になって知り、めちゃめちゃ焦った私でした(^_^;)

もうお二人は、午前中はMOMO先生のクラスに参加されて、午後は私のクラスに参加してくださいました。
Herb day満喫できたかな？(・・?

クラスのあとは、スピードラーニング話で盛り上がりました^m^
店長さんたら、「英語deハーブ」教室開催間近！（私が・・・）なんておっしゃっていたけれど。。。

あれは冗談ってことで。。。(^_^;)

でも、こんな企画があったらうれしいな～♪の声は
<<お問い合わせ、ご質問>>フォームからお聞かせくださいね(^^♪


-----お知らせ-----
９月のメディカルハーブ活用教室　初級編は
クラウターハウス大宮本校にて
９月２３日（祝日・金）　１３：００～１５：００の開催となります。

お申し込みは、クラウターハウスまでお願いいたします。
少人数で楽しく和やかにやってます(^_^)/

携帯の方はこちらからお願いいたします。

9月のメディカルハーブ活用教室（初級編）告知！

ゆっくり～な台風が通過中ですね。
各地に大きな被害をもたらしているようなので、心配です。

さて、本日は、9月のメディカルハーブ活用教室
初級編の告知です！

9月は、いつもの第4土曜ではなく！
3連休の初日＝9月23日の開催となります。

また、スタート時間もいつもの14:00ではなく！
1時間早めて13:00からのスタートになります。

お間違えのないようにお願いしま～す(^^♪

9月のテーマは、スポーツの秋の体ケア！

＜アロマクラフト＞
・運動前のサポートローション
・筋肉痛のバーム
＜ハーブクラフト＞
・ラベンダーの快眠グッズ

の豪華3点の実習を行います♪

スポーツの秋☆運動前には、さわやかな香りのローションで
カラダの準備＆気持ちの集中！

筋肉痛に襲われそうなときには、スポーツ後にすかさず
バームを塗ってカラダケア！

そして、夜はぐっすり眠って、きちんと疲れをとりましょう！


ハーブティーは、秋のデトックスハーブティー！

毒素排泄を助けるハーブをご紹介します。

夏の終わりの疲れた胃腸をサポートしつつ、
排泄を助けるブレンドを飲んでみましょう(^_-)-☆


季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますが、
メディカルハーブのパワーを借りて、乗り越えましょうね！

メディカルハーブ活用教室　初級編は
クラウターハウス大宮本校にて
９月２３日　１３：００～１５：００です。

お申し込みは、クラウターハウスまでお願いいたします。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております(^_^)/

携帯の方はこちらからお願いいたします。