今日は、とある試験を受けに都内まで出かけてきましたが、
電車内の冷房は控えめになっているとはいえ、、、
体が冷えてしまったようです。
ちょっとだけ肩こり。。。
こんな日は、ゆっくりめにお風呂に入って体を温めます。
そして、お風呂上りのスペシャル・トリートメントとして、
セントジョンズワートの浸出油(インフューズドオイル)に
精油を加えて肩をマッサージしようと思います。
セントジョンズワートの浸出油は、痛みを和らげる働きが
あるので、肩こり用のオイルとして使われることが多い
キャリアオイルなんです。
ショップで購入すると結構お高いので、私はいつも
手づくり?しています。
↓の写真は、現在漬け込み中のセントジョンズワートの
浸出油(インフューズドオイル)。
6月のメディカルハーブ活用教室(初級編)では、コレ↑を使って
肩こり用のマッサージオイルを作ります☆
6月の実習テーマは、「夏の冷えを撃退!」です!
冷えにお悩みの皆さん!ぜひ集まってくださいね~♪
メディカルハーブ活用教室(初級編)は、6月25日(土) 14:00~
クラウターハウス 大宮本校にて
詳細&お申し込みは、こちらまでお願いします♪
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